M?t ch? ?? ?n u?ng cân ??i và ?a d?ng ??m b?o r?ng chúng ta nh?n ???c t?t c? các d??ng ch?t c?n thi?t t? nhi?u ngu?n khác nhau.Quá li?u Vitamin A có th? d?n ??n ?au ??u, t?n th??ng gan hay các d? t?t b?m sinh ? ph? n? mang thai.Ngành D??c c?ng là m?t trong nh?ng l?nh v?c ??c bi?t thu hút s? quan tâm b?i tính ch?t quan tr?ng c?a ngành